COLUMBUS, Ohio - (BUSINESS WIRE) - Über eine Million Menschen in den USA leben in Pflegeheimen und Einrichtungen für betreutes Wohnen. Angesichts der landesweiten Umsetzung von Empfehlungen für den Aufenthalt zu Hause ist es wichtiger denn je, dass alternde Amerikaner soziale Verbindungen pflegen, durch Bewegung gesund bleiben, Medikamente verwalten und diese schwierige Zeit mit Hochstimmung überstehen.

"Studien zeigen, dass soziale Isolation und Einsamkeit sind verbunden mit Höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Angstzustände, Depressionen und eine Vielzahl von Krankheiten ", sagt die Alterungsexpertin Lisa Cini. "Während dieser beispiellosen Zeit kann die Unterbringung vor Ort die Möglichkeit bieten, durch Technologie mit unseren älteren Freunden, Nachbarn und der Familie in Verbindung zu bleiben. Denken Sie daran, wir können dazu beitragen, dass unsere alternden Angehörigen gesund, glücklich und sicher bleiben, während wir soziale Distanzierung und Quarantäne praktizieren. "

Lisas 10 Tipps für ältere Erwachsene während COVID-19 beinhalten:

  1. Koordiniert die täglichen Check-in-Zeiten: Ein Anruf oder Text, Skype, Facetime, Zoom, Loop, WhatsApp und WeChat sind alle Möglichkeiten. Ein Videoanruf ist am besten, um lächelnde Gesichter zu sehen und für Menschen mit Hörverlust einfacher. Darüber hinaus sind Gruppentexte eine großartige Möglichkeit, lustige Bilder, Videos und fortlaufende ermutigende Worte zu senden. Ein hilfreiches Gerät, um in Verbindung zu bleiben, heißt Loop. Das Loop ist ein tragbarer Bildschirm, mit dem Sie Fotos und Videos privat und sicher senden und Live-Video-Chats mit Familie und Freunden führen können.
  2. Übung: Wellnessgeräte wie Fitbit, Garmin, Apple Watch und Kardia sind großartige Werkzeuge, um sich zu bewegen. Durch die Organisation von 10-minütigen Gruppenübungen wird sichergestellt, dass sich die Angehörigen bewegen und das Blut fließt, was die Gehirnfunktion verbessert, Depressionen reduziert und das Immunsystem verbessert. Benachrichtigungen, die einfach an Ihr Telefon gesendet werden können, helfen Ihnen dabei, sich keine Sorgen mehr zu machen, und bieten die Möglichkeit, sie zum Bewegen zu bewegen.
  3. Spielen: Wörter mit Freunden, Candy Crush und Word Cross sind so einfach wie Tic-Tac-Toe oder so interaktiv wie das Bauen ganzer Städte mit Minecraft oder das Erleben eines Flugsimulators. Über das Internet können wir eine Party für Lieblingsfernsehshows oder Filme und Gruppentexte, Video-Chat oder Nachrichten auf Facebook erstellen. Videospiele helfen nicht nur bei der Handkoordination der Augen, beim Gedächtnis und beim Training des Geistes, sondern erhöhen auch den Endorphinspiegel, um den Blutfluss aufrechtzuerhalten und sogar ein energetischeres Gefühl zu erzeugen.
  4. Facetime- oder Zoom-Mahlzeiten: Video-Chat während der Mahlzeiten! Erstellen Sie ein virtuelles "Familienessen", bei dem jeder seinen Tag teilen, lachen und sich wieder verbinden kann. Senden Sie die Zutaten vorher an ein Familienrezept, und Sie können virtuell "zusammen" kochen.
  5. Stimmungen kontrollieren: HapBee ist eine tragbare App für Geräte und Smartphones, mit der Sie sich glücklich, ruhig, schläfrig, aufmerksam, konzentriert usw. fühlen können. mit einem Klick auf eine Schaltfläche. Auch die Menschliches Ladegerät führt eine Lichttherapie durch Ohrhörer ein, um die Fotorezeptoren des Gehirns zu erreichen, die denjenigen helfen können, die möglicherweise Winter-Blues haben, Schlafstörungen haben oder einfach nur mehr Energie und Wachsamkeit wünschen.
  6. Holen Sie sich ein sorgloses Haustier: Hasbro Freude für alle Haustiere sind so konzipiert, dass sie älteren Angehörigen, die möglicherweise nicht in der Lage sind, einen echten Hund oder eine echte Katze zu gehen, zu füttern oder zu pflegen, Komfort, Kameradschaft und Spaß bieten. Diese Haustiere bieten eine beruhigende, freudige Erfahrung, die zu Lächeln, Lachen und schönen Erinnerungen anregt.
  7. Aktivieren Sie Geräte zur Fernüberwachung des Zustands: Livio AI Das Hörgerät verfügt über eine Sturzerkennung und erfasst die Gesundheit von Körper und Gehirn in 27 Sprachen. Zibrio des SmartScale misst Bewegungen, die auf ein Sturzrisiko hinweisen. MouthLab von Aidar Health Überwacht in 10 Sekunden mehr als 30 medizinische Parameter wie Temperatur, Atemfrequenz, Blutdruck, Atmungsmuster, Herzfrequenz, Lungenfunktion und mehr. Essence Group Falldetektor Radar Verfolgt die Position einer Person zu Hause, erkennt einen Sturz sofort und alarmiert Gesundheitsdienstleister effektiv. CarePredict bewertet alltägliche Bewegungen wie Schlaf, Gehen, Essen und mehr. die MedWand Mit dem Handheld-Gerät können Benutzer Besuche im Remote-Büro durchführen und in Echtzeit Vitalwerte ablesen, um den Gesundheitszustand unabhängig vom Standort genau zu überwachen. H2-BP ist das kleinste und leichteste tragbare Blutdruckmessgerät der Welt.
  8. Den Toilettenpapiermangel überwinden? Serenity Bidet Toilettensitz der Luxusklasse A8: Ersetzt Ihren normalen Toilettensitz durch eine Bidetfunktion, die Sie sowohl wäscht als auch bläst. Außerdem ist es anpassbar, beheizt, bringt Sie auf die richtige Höhe und enthält sowohl einen Spritzschutz als auch ein Nachtlicht.
  9. Halten Sie das Haus sauber: Mit nur einem Knopfdruck iRobot Braava Jet 240 Robot Mop Wet-and-Dry-Mops Ihre Böden und ist klein genug, um unter Schränke, Betten, Möbel und sogar um die Toilette zu gelangen!
  10. Installieren Sie eine automatische Ofenabschaltung: Ofensicherheit von FireAvert Bietet Ruhe und Schutz, wenn das Kochen vergessen oder unbeaufsichtigt bleibt. Dies ist eine einfache Möglichkeit, ein mögliches Feuer zu verhindern und auch das Abendessen zu sparen.

"Es ist Zeit, unseren Lieben zu helfen, den Umgang mit Technologie zu erlernen, um während COVID-19 und darüber hinaus von Einsamkeit und Angst in die Freiheit zu gelangen. Während wir während COVID-19 durch neue soziale Normen navigieren, vergessen Sie nicht, aufeinander zu achten und die richtige Technologie für unsere alternden Lieben, Freunde und Familie einzurichten. " fügt Cini hinzu.

Lisa Cini ist eine preisgekrönte Senior Living Designerin, President / CEO von Mosaik Design Studio und Autor des BOOM: Der Baby Boomer-Leitfaden zur Nutzung von Technologie, damit Sie Ihren unabhängigen Lebensstil und Erfolg bewahren können, Die Zukunft ist da: Seniorenleben neu erfundenund Hive, der einfache Leitfaden für das Leben mit mehreren Generationen: Wie unsere Familie dafür sorgt, dass es funktioniert. Gehen Sie zu Lisamcini.com, um sich für ihren Blog anzumelden. Wenn Sie die besten technischen Produkte finden möchten, die Senioren dabei helfen, das Altern zu umarmen und unabhängig zu leben, besuchen Sie BestLivingTech.com.

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Lauren Powers
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