昨年、パンデミックの発生時に、任天堂はリリースしました リングフィットアドベンチャー、 ユーザーが動き続けるのに役立つNintendoSwitchのタイトル。 身体活動とモンスターの戦いの組み合わせは、すべてペースの速い冒険に混ざり合っており、ユーザーが毎日遊んだり訓練したりすることを刺激する、楽しくてやりがいのある活動になっています。 新しい研究によると、タイトルの有益な性質もさらに確認されています 慢性腰痛の痛みと戦うのに役立ちます.

からの研究者のチーム 千葉大学医学部 の影響に関する研究を拡大することを期待して研究を実施したエクササイズ (運動とビデオゲームの組み合わせ)慢性腰痛。 研究者たちは、リングフィットアドベンチャーでの定期的な活動が症状の症状を改善する可能性があると推測しており、それらは正しいようです。

研究は指摘しました 40名の参加者 20週間この痛みに苦しんでいます。 ランダムに選択された40人の参加者は、一度にXNUMX分間、週にXNUMX回リングフィットアドベンチャーをプレイするように求められ、対照群の他のXNUMX人の患者には経口薬のみが与えられました。

患者の痛みと心理的スコアは、研究の前と終わり、そしてXNUMX週間後の両方で測定され、分析されました。 リングフィットアドベンチャーをプレイした患者は、身体的改善だけでなく心理的改善も報告しました。

軽減に加えて、患者の疼痛管理の感覚も改善されました。 同時に、対照群の参加者は、痛みまたは心理的改善のいずれも報告しなかった。 体と心にとって体力トレーニングが重要であることを絶えず繰り返すだけでは決して十分ではないとしましょう。 そして、あなたはリングフィットアドベンチャーでトレーニングしていますか?